El protagonista principal del sistema circulatorio es el corazón: bombea la sangre que nutre a los demás sistemas del cuerpo. El ejercicio físico y una alimentación adecuada son excelentes aliados de la salud de tu corazón. Está ubicado entre los pulmones, en medio del tórax y encima del diafragma. Tiene el tamaño de un puño y su peso varía entre 250 a 350 gramos según el género femenino o masculino. Es un músculo hueco formado por diferentes tipos de fibras o tejidos musculares. Su estructura está formada por cuatro cámaras o cavidades: dos aurículas, una izquierda y una derecha, y dos ventrículos, derecho e izquierdo, posicionados debajo de las aurículas de cada lado. Está cubierto internamente por una membrana llamada endocardio, y externamente por otra membrana llamada pericardio, el músculo o miocardio se encuentra entre estas dos membranas y es el encargado de la contracción que cumple la función de bombear la sangre. El lado izquierdo del miocardio es más grueso que el derecho, en su conjunto está formado por células o fibras musculares llamadas cardiomiocitos que son de tres tipos: auriculares, ventriculares y de conducción y excitación: estas últimas poseen escasa capacidad contráctil debido principalmente a que su función es la de llevar los impulsos de los potenciales de acción a los demás músculos del miocardio cuya separación se presenta de forma regular y uniforme, estando unidos por los discos intercalares que tienen una baja resistencia eléctrica por lo cual transmiten fácilmente la carga eléctrica de los potenciales. Hasta hace poco menos de una década se creía que los cardiomiocitos eran incapaces de regenerarse debido a que estos tienen una larga duración en la vida humana, pueden llegar hasta a más de cincuenta años sin regenerarse, pero investigadores de la universidad de Pensilvania han determinado que la frecuencia regenerativa de los mismos es mayor de lo que se pensaba y va disminuyendo con la edad, aunque todavía no se ha identificado el origen de dicha regeneración.
